makan sambil kerja

Benarkah Makan Makanan di Meja Kerja itu Bisa bikin Gemuk Badan?

Bagi anda yang sering melakukan makan di meja kerja, mungkin untuk saat ini mulailah untuk menjauhi meja kerja saat makan. Sebuah penelitian di Inggris yang dipimpi oleh Ashima Kant menemukan bahwa makan makanan di meja kerja membuat seseorang lebih cepat gemuk, karena hal ini membuat seseorang kekurangan vitamin dan kolesterol akan meningkat.

Seperti dilansir dari tribunNews(4/12), penelitian yang dilakukan di Inggris ini adalah hasil studi yang menghubungkan korelasi antara kebugaran tubuh dan jumlah kalori akibat sering makan di luar rumah.

“Kami menemukan partisipan yang makan di luar enam kali atau lebih dalam seminggu, memiliki indeks masa tubuh yang lebih tinggi, dan konsenstrasi lipoprotein (molekul yang menghancurkan kolestrol dari dalam darah) yang lebih rendah,” ujar Ashima Kant seperti dikutip The Sunday Times.

Kant juga mengatakan bahwa orang yang sering makan di luar rumah akan lebih mudah kekurangan nutrisi seperi vitamin C dan E dalam darah. Efeknya lebih mudah terjadi pada perempuan dan orang dewasa diatas usia 50 tahun.

Penelitian ini dilakukan terhadap 8.314 pekerja yang tidak memedulikan kesehatan tubuh dan sering makan sembarangan di luar rumah.

Dewasa ini, obesitas menjadi masalah tersendiri bagi warga dunia. Di Inggris misalnya, data menunjukan 24.4 persen laki-laki dan 25 persen perempuan mengalami obesitas. Jika ditotal, 64 persen penduduk Inggris dapat dikategorikan kelebihan berat badan atau obesitas.

Menurut data dari penelitian ini, akhirnya para penduduk Inggris harus menghabiskan lebih kurang 50 milyar poundsterling, hanya untuk mengatasi maasalah obesitas seperti serangan jantung, diabetes, dan stroke.